女性正确保养卵巢的方法有哪些
卵巢是女性身体非常重要的一个部分，卵巢具有的功能是非常大的，如果卵巢功能衰退的话，将给女性造成很严重的困扰。随着健康意识的增强，爱惜自己的女性也越来越多，卵巢保养已不是个新鲜话题，那么，女性正确保养卵巢的方法有哪些？下面请宝鸡华济妇科院专家为我们详细解答。
卵巢主要具有哪些功能？
第一、为产生卵子并排卵，体现其生殖功能。
第二、为合成并分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素等20多种激素和生长因子，控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的400多个部位，维持这些器官的青春和活力。
女性正确保养卵巢的方法有哪些？
卵巢保养方法1、产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕的方法。
卵巢保养方法2、常喝牛奶，多摄取鱼、虾等食物，这些食物所富含的职务性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物，如：何首乌、熟地、黄芪等。 》》》推荐阅读：卵巢早衰应该注意什么事项？《《《
卵巢保养方法3、瑜伽保养。通过瑜伽特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。
卵巢保养方法4、定期检查性激素、乳腺和子宫内膜。根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者，三个月要监测一次，在医生指导下服用，从而推迟卵巢功能的衰退期。
卵巢保养方法5、不要吸烟以及被动吸烟。
卵巢保养方法6、不要随便吃减肥药。
卵巢保养方法7、不要敞超负荷的运动或超负荷的体力劳动。
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