卵巢主要有哪些保养方法呢？
卵巢是女性朋友很重要的生育器官，假如卵巢出现问题，不单单会影响女性的身体健康，而且对女性朋友的生育健康也会有很大的干扰。因此，现在越来越多的女性朋友都开始注重卵巢的保养。那么卵巢主要有哪些保养方法呢？下面我们来听听宝鸡华济妇科医院的专家是怎么介绍的。
宝鸡华济妇科医院专家指出：女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点，来改善卵巢功能，提高卵巢储备能力，促进卵泡发育和排卵。常用的养巢方法有：养巢仪保养、精油按摩、化学药物、食疗保养、哈佛”9+1”养巢法等。各种方法都有各自的特点。下面专家列出了几种保养卵巢的方法， 希望对大家有帮助。
一、女性产后应该提倡母乳喂养，女性哺乳的时间尽量要延长，生育期的妇女避孕的时侯，应该避免采用口服避孕药的方法。
二、女性在生活习惯方面，妇女要坚持经常喝牛奶，经常吃鱼和虾等食物以及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免卵巢早衰给女性健康带来的危害。
三、女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。建立科学的生活方式。生活单调是许多疾病形成的原因之一。
四、合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于卵巢保养及身体健康。
宝鸡华济妇科医院温馨提示：为方便广大患者更详细地了解所患疾病相关信息，医院特开设免费专家在线咨询服务，由权威专家实时在线为您解答，依据您的病情给予专业的个性化指导意见、提供专业治疗方案，并为您的病情保密。如果您还想了解更多卵巢疾病的治疗方法以及治疗费用等相关信息，可以拨打健康热线：010-66053588，与专家免费即时沟通。专家竭诚为您服务。