怎么才能避免月经不调
怎么才能避免月经不调？月经不调是常见的妇科疾病，很多女性有患有此病。月经不调对女性朋友的生活有极大的影响，虽然此病不会致命，但是却对于患者的身体健康有这很大的决定性。所以女性朋友应该了解有关避免月经不调的方法，这样身体健康就可以有保障。那么到底怎么才能避免月经不调？下面我们就请宝鸡华济妇科医院专家来为女性讲解一下如何避免月经不调，希望对您有能帮。
怎么才能避免月经不调
1、避免劳累，过度劳累，老则气耗，气虚血失统摄，易发生月经过多、经期延长，甚至崩漏等。故经期不宜参加强体力劳动与剧烈体育运动等多种月经不调的预防。
2、保持清洁，不宜盆浴、阴道洗涤，严禁房事，以免感染湿热邪毒、病虫，损伤冲任、胞宫而发生妇科病。同时注意外阴清洁，卫生巾和内裤要柔软，勤更换等一系列月经不调的预防。
3、调畅情志，月经期经血下泄，阴血偏虚，肝气偏盛，此时情绪易于波动。故经期要保持心情舒畅，情绪稳定等各种月经不调的预防，以免加重经期不适或月经病的发生。
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来源：未知 作者：王书娟 时间：2012-05-07 08:46 浏览：