预防月经不调有什么好方法呢
预防月经不调有什么好方法呢？由于患月经不调的女性越来越多，很多的女性朋友都想要更好的预防月经不调的出现，这样才能更好的保证身体的健康。，但是很多人都不知道该如何预防月经不调的发生，所以更多的女性都掉进了月经不调的漩涡。那么，防月经不调有什么好方法呢？下面就是宝鸡华济妇科医院妇科专家的介绍的一些日常预防措施。
预防月经不调有什么好方法呢
不宜大量吃冷饮，妇女经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜，使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少，直接影响胃肠的消化吸收功能，甚至引起腹痛、腹泻等消化功能紊乱。同时，妇女在月经期间盆腔和阴部都明显充血，突然的寒冷刺激会反射性地引起子宫、盆腔内血管的痉挛收缩，从而发生痛经、停经等妇科疾患。
不宜长时间吹电风扇，由于电风扇的风源很集中，人在熟睡后机体处于静止状态，汗毛孔开放。如果经期长时间地吹电风扇纳凉，特别是在午睡或晚间睡着后还开着电风扇吹，就很容易着凉受寒而患伤风感冒和发生经血少、月经不规则以至停经等月经紊乱的情况。因此，盛夏酷暑，虽然气候炎热，但妇女经期却不宜长时间地吹电风扇。另外，经期妇女也不宜过久坐卧在有“穿堂风”的地方。
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来源：未知 作者：王书娟 时间：2012-05-07 08:57 浏览：